血圧計を購入

血圧計を購入してみました。

直接のきっかけとしては、眼科を受診した際に、血圧の数値にもっと気を付けた方が良いというお話を伺ったからなのです。

眼だけでなく、高血圧はさまざまな疾病の原因ともなってしまうので、日頃から数値を計測しておいた方が良いということでした。そういえば、自分の血圧値を全く把握できていません…。

簡易式のものであればそれほど高額でも無いですし、ご助言に従って購入してみたわけです。

どこでも簡単に計測できるように、まずは手首計測式の血圧計にしてみました。

上腕計測式の方が正確に測ることができるようですが、衣服の着脱が必要となるので、計測する行為が習慣化できないように感じたのですね。

その点、手首計測式なら、いつでもどこでも大丈夫なはず。

しばらく計測を続けて、自分の血圧値の傾向を把握したいと思います。