週初から冷たい雨が降る一日

今日の千葉市は、朝から雨が降ったり止んだりの状況。

気温的も一日を通して非常に寒く、天候的にはかなり厳しい週初めとなりました。

ほぼ一日中外出していたのですが、室内外での寒暖の温度差も大きくならざるを得ないわけで、身体への負担も少なくないのだろうなと実感するところも。

外に出る、動き始めること自体に、精神的にもけっこうなパワーを必要とする感じなのですが、この辺りは、徒歩・自転車等、人力移動中心の辛いところです。；；

週間予報を見る限り、明日もかなり気温が低いようですが、幸い晴天になる模様。

意識的に睡眠時間を多めに確保して、できる限り回復を図りたいと思います。